カフェインが苦手・飲めないならノンカフェインであるタンポポコーヒーがおすすめ！

 

カフェインが体質に合わなかったり、苦手だったり、

 

また、夜寝る前であったり、妊娠中など。

 

コーヒーを飲みたくても飲めないことってありますよね。

 

でもやはり、どうしても飲みたくなってしまうものですよね。

 

そんな時、わたしはノンカフェインであるタンポポコーヒーを飲んでみることおすすめします。

 

タンポポコーヒーとは？

 

タンポポコーヒーとは、タンポポの根っこを炒ってコーヒーにしたもののことです。

 

タンポポの根っこを使用しているため、ノンカフェインです。

 

そのため、カフェインが苦手な方や妊娠中、夜寝る前などに飲んでも、身体に悪い影響を与える心配がありません。

 

 

効能

 

タンポポコーヒーの効能として、

 

• 冷え性の改善
• 便秘解消
• 肝臓機能の改善
• 二日酔い予防
• 利尿作用
• 解毒作用

 

といったものがあります。

 

 

冷え性改善

 

コーヒーなどに含まれるカフェインには、身体を冷やしてしまう作用があります。

 

ですがタンポポコーヒーはカフェインを含んでいないため、冷え性の改善が期待できます。

 

 

便秘解消

 

タンポポコーヒーには水溶性食物繊維が豊富に含まれています。

 

そのため、便秘解消に効果的です。

 

 

利尿作用

 

タンポポコーヒーには、利尿作用があり、老廃物や余分な水分を排出してくれる働きがあります。

 

そのため、むくみの予防や改善にも効果的です。

 

 

お味は？

 

私自身、普段からよく飲んでいるのですが、味や風味が結構好きです。

 

 

優しい味で、かすかな甘みと酸味があります。

 

コーヒーほどの刺激はないのですが、香ばしい風味や香りがとてもコーヒーに似ています。

 

後味もコーヒーよりはさっぱりしています。

 

 

牛乳を足してカフェオレにして飲むのもおいしくておすすめです。

 

 

入手法

 

ここからは入手法を紹介していきます。

 

通販

 

おもに通販です。

 

なかには置いているスーパーもあるかもしれませんが、なかなか探すのに手間がかかってしまうため、通販をおすすめします。

 

 

 

⇒『AMOMA』のオーガニックハーブティー

 

⇒【森下薬農園のたんぽぽコーヒー】

 

 

自分で手作り

 

また、タンポポコーヒーは自分で手作りすることも可能です。

 

手順としては、

1. タンポポの根っこを掘り起こします。
2. 根っこをよく洗います
3. ベランダや縁側などで乾燥させます
4. 包丁やミルで細かく刻みます
5. フライパンで香ばしい香りがするまで炒ります
6. 完成です

 

簡単にできるのでぜひやってみてください。

 

 

ここまで読んでくれてありがとうございました。